LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos

En la Contemporaneidad, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la desestimación actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta error de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y ahogo mental, lo que a su oportunidad puede disminuir la rendimien

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